Sangat amanah, Nabi Muhammad saw, pun dikenal sebagai orang
pandai menjaga kesehatan. Bagi beliau tubuh pun adalah titipan.
Ketika bangun tidur, Nabi selalu mengambil madu. "Cara
Rasul minum madu mungkin berbeda dengan kita, kebanyakan kita mungkin minum
madu yang sudah dicairkan dengan air," ujar penulis buku sehat ala Rosul,
Dr Brilianto M Soenarwo di acara Bincang Kesehatan ala Rosululloh, Sabtu
(31/12) di Masjid At-tin.
Ternyata, cara Nabi minum madu tidaklah demikian. Praktisi
kesehatan yang akrab disapa dokter Toni itu menjelaskan bahwa Nabi mengambil
madu lalu mengulum di mulutnya hingga lumer ketika bercampur dengan air liur.
Penulis berbagai buku kesehatan ini menjelaskan bahwa madu yang mengandung
fruktosa lebih baik dicampur dengan air liur agar mudah larut dan dicerna oleh
lambung.
Ia juga menjelaskan mengkonsumsi madu di pagi hari bisa menjegah
seseorang terkena sakit maag. "Pada pagi hari perut kosong karena Nabi
makan malam ringan sekitar jam 8 malam. Madu dapat melapisi dinding lambung
sehingga Nabi tidak terkena maag," ujar dia.
Nabi saw biasanya makan malam dengan porsi yang sedikit. Untuk
porsi makan yang lebih banyak Nabi biasa melakukannya ketika makan siang.
Baru tahu ya Ana, terima kasih banget jadi tambah ilmu
BalasHapus